二日目の朝

朝は恒例の座禅から始まります。

姿勢を正しくして、心を整えることから１日が始まります。

今年は人数が少ない事もあり、初日からとても落ち着いて座る事が出来ました。

まずは身体を揺らし、姿勢を整えるこ準備